Cada vez son más los bogotanos y visitantes que encuentran en el ejercicio al aire libre una forma de liberar estrés, mantener una vida saludable y disfrutar del entorno natural que ofrece la ciudad. En especial, el norte de Bogotá se ha consolidado como un sector privilegiado para quienes desean ejercitarse rodeados de árboles, buen ambiente y seguridad.
Aquí te compartimos una selección de los parques y espacios más recomendados para entrenar, correr, hacer yoga o simplemente caminar, con sus respectivas ubicaciones para que los explores fácilmente.
1. Parque El Virrey
📍 Ubicación: Entre la Calle 88 y la Calle 92, entre Carreras 7 y 15
Este parque lineal se extiende a lo largo de casi 2 kilómetros y es una joya verde en plena Zona Rosa. Sus caminos pavimentados son ideales para trotar o montar bicicleta, mientras que sus zonas verdes permiten hacer entrenamiento funcional o yoga. También cuenta con estaciones de ejercicio al aire libre.
¿Por qué elegirlo?
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Conexión con ciclovías y rutas ciclísticas de la ciudad.
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Muy cerca de cafés, bares y restaurantes para un post-entreno ideal.
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Zona segura y con buena iluminación.
2. Parque El Country
📍 Ubicación: Calle 127 con Carrera 11, Usaquén
Este parque es uno de los más tranquilos y cuidados del norte. Rodeado de zonas residenciales exclusivas, cuenta con amplias áreas verdes, ciclovía y senderos ideales para caminatas, ejercicios de bajo impacto o incluso rutinas personalizadas con entrenador.
Ventajas:
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Ideal para meditación, yoga y ejercicios de respiración.
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Perfecto para quienes buscan privacidad y naturaleza.
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Muy cerca de centros comerciales como Unicentro.
👉 ¿Te encanta Usaquén? Descubre más: Un día en Usaquén: historia, cultura y sabores
3. Parque Cedro Golf
📍 Ubicación: Calle 146 con Carrera 9A, barrio Cedritos
Menos concurrido que otros parques, Cedro Golf es un espacio ideal para quienes desean hacer ejercicio sin multitudes. Es un parque cerrado y muy seguro, rodeado de vegetación, lo que lo convierte en un lugar perfecto para practicar ejercicios de bajo impacto o simplemente desconectar.
Lo mejor:
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Senderos ecológicos.
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Áreas para entrenamientos funcionales.
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Espacios amplios para rutinas en pareja o en grupo.
4. Parque de Usaquén
📍 Ubicación: Carrera 6A con Calle 116, junto a la Plaza Principal de Usaquén
Aunque más pequeño que otros, este parque tiene un encanto especial. Es perfecto para estiramientos, movilidad o caminatas ligeras antes de explorar la zona comercial y cultural de Usaquén. Rodeado de cafés y tiendas con mucho estilo.
Ideal para:
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Caminatas relajadas y ejercicios de estiramiento.
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Rutinas suaves al aire libre.
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Combinar con actividades turísticas.
5. Parque Alcalá
📍 Ubicación: Calle 134 con Carrera 16A, frente al Centro Comercial Palatino
Con canchas múltiples, zonas verdes y senderos peatonales, este parque es una excelente opción para quienes viven o se hospedan en el norte de la ciudad. Además, está a solo unos minutos caminando de Hemma Bogotá Luxury Suites, lo que lo convierte en una opción muy conveniente para los huéspedes del hotel.
Destacado:
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Muy familiar y pet-friendly.
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Estaciones de ejercicio público.
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Cercanía con cafés y panaderías artesanales.
👉 ¿Te animas a entrenar y luego relajarte? Mira estas opciones: Un día de relax en Bogotá
6. Ciclovía de la Carrera 7
📍 Ubicación: Desde Calle 26 hasta Calle 147, disponible domingos y festivos
La Carrera Séptima se convierte cada domingo en un corredor deportivo donde ciclistas, runners y familias aprovechan la vía cerrada al tráfico. Puedes empezar desde Usaquén o Chapinero y recorrer varios kilómetros con vistas privilegiadas a los cerros.
Actividades recomendadas:
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Ciclismo urbano.
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Trote en asfalto.
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Entrenamientos en movimiento con estaciones espontáneas.
💡 Consejo: Hay zonas donde entrenadores ofrecen clases gratuitas al aire libre.
7. Parque El Japón
📍 Ubicación: Calle 86 con Carrera 11, Chicó
Un parque escondido entre edificios y embajadas, ideal para quienes trabajan o viven cerca de la zona financiera. Tiene bancas, árboles y espacios para meditar o hacer entrenamiento personal sin interrupciones.
Lo que ofrece:
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Ambientes tranquilos.
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Ideal para ejercicios de flexibilidad.
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Muy cerca de cafés saludables y restaurantes gourmet.
Recomendaciones para entrenar al aire libre en Bogotá
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Usa bloqueador solar: Aunque Bogotá es nublada, la altura incrementa la exposición solar.
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Lleva siempre hidratación.
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Evita entrenar entre 11:00 a.m. y 2:00 p.m. si el sol está fuerte.
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No olvides tu tapabocas o mascarilla si estás en zonas concurridas.
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Revisa el clima antes de salir. Bogotá puede cambiar en minutos.
Conclusión
El norte de Bogotá está lleno de opciones para quienes buscan hacer ejercicio al aire libre sin salir de la ciudad. Ya sea en parques más conocidos o en rincones menos explorados, la clave está en aprovechar el entorno urbano y natural que ofrece esta zona privilegiada.
Si buscas una experiencia completa —ejercicio, descanso, gastronomía y turismo—, considera hospedarte en el corazón del norte, en un lugar que te permita moverte a pie o en bici, como Hemma Bogotá Luxury Suites.
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